알코올칼로리1 다이어트와 알코올 현시국에 밖에 못나가고 집에 박혀있으면서 다이어트를 하다보면, 생각나는게 술이죠...특히 마음맞는 지인들과의 술자리는 술을 잘못마시는 저조차도 '술먹고싶다'란생각을 하게 되더라고요.제가 소주 맥주는 못마시지만 막걸리는 또 아주 기가맥히게 좋아하거든요...굴전 한입에 막거리 한모금하고 지인들과 재미지게 이야기하면... 몇시간 금방 순삭이 됩니다.. 물론 섭취하는칼로리도 순삭되는 시간만큼이나 많아지겠죠... 일단 알콜은 1g당 7kcal로 고칼로리입니다. 단백질,탄수화물의 1g 4kcal보다 높은 칼로리를 가지고 있답니다. (참고로 지방은 그램당 9kcal입니다.)그리고 술은 액체여서 어지간히 먹어도 포만감이 오지 않아 여러병을 마시기때문에 섭취칼로리가 올라갈수밖에 없습니다. [소주한병에 37.. 2021. 1. 13. 이전 1 다음